--- title: "Социальное тревожное расстройство (Памятка)" tags: - тревога - психиатрия - UpToDate category: "Тревожные расстройства и фобии" hub: "[[🚨 Тревожные расстройства и фобии]]" --- # Социальное тревожное расстройство (Памятка) > **Раздел:** [[🚨 Тревожные расстройства и фобии]] > **Статус:** Доказательная медицина (UpToDate) --- Написано врачами и редакторами UpToDate Пожалуйста, прочитайте Отказ от ответственности в конце этой страницы. Что такое социальное тревожное расстройство?— Люди с социальным тревожным расстройством испытывают сильную тревогу в социальных ситуациях. Они часто боятся, что им будет неловко перед другими. Тревога может быть настолько сильной, что мешает человеку делать то, что он хочет и должен делать. Некоторые люди испытывают социальную тревожность в самых разных ситуациях (например, на собраниях или вечеринках). Эту проблему иногда называют «социальной фобией». У других людей социальная тревожность возникает только в определённые моменты (например, когда говорят или выступают перед людьми). Эту проблему иногда называют «тревожностью за выступление». Каковы симптомы социального тревожного расстройства?— Люди с этой проблемой часто избегают социальных мероприятий, в основном потому, что они: ●Беспокойтесь о стыде перед другими людьми ●Страх, что другие скажут о них плохое У некоторых людей появляются физические симптомы, если они идут на социальные мероприятия. Они могут: ●Избегайте смотреть на других или разговаривать с другими людьми ●Румяна ●Пот ●Дрожь ●У меня очень быстрое сердцебиение Как лечится социальное тревожное расстройство?— Методы лечения включают: ●Когнитивно-поведенческая терапия ("КПТ") — вы беседуете с психологом или консультантом о своих мыслях и действиях. Затем они помогают изменить ваше восприятие ситуации и реакцию на неё. Это учит вас лучше справляться с тревожностью. ●Лекарства — Некоторые препараты, используемые для лечения депрессии, также могут облегчить тревожность, даже у людей, которые не страдают от депрессии. Ваш врач или медсестра решит, какие лекарства лучше подходят для вашей ситуации. Некоторые люди проходят КПТ и одновременно принимают лекарства. А если я захочу забеременеть?— Если вы принимаете лекарства для лечения социального тревожного расстройства, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать забеременеть. Некоторые лекарства, используемые для лечения тревожности, могут вызывать проблемы у младенцев, поэтому, возможно, придётся сменить лекарства до беременности. Какой будет моя жизнь?— Людям с социальным тревожным расстройством часто приходится сталкиваться с некоторой тревогой всю оставшуюся жизнь. У некоторых тревога то приходит, то уходит, но становится сильнее в периоды стресса. Хорошая новость в том, что многие люди находят хорошие методы лечения или способы справиться с тревожностью. Подробнее по этой теме Обучение пациентов: генерализованное тревожное расстройство (Основы) Обучение пациентов: тревожность у детей и подростков (Основы) Обучение пациентов: депрессия у взрослых (Основы) Образование пациентов: Часто используемые лекарства от депрессии (Основы) Обучение пациентов: Как справляться с тревогой и стрессом (Основы) Образование пациентов: психотерапия (основы) Все темы обновляются по мере появления новых доказательств и завершения процесса рецензирования.Эта тема взята из UpToDate с: 13 марта 2026 года.Отказ от ответственности: Эта обобщённая информация представляет собой ограниченное резюме информации о диагнозах, лечении и/или медикаментах. Он не предназначен для комплексного использования и должен использоваться как инструмент для понимания и/или оценки возможных диагностических и лечебных вариантов. Он НЕ содержит всю информацию о состояниях, методах лечения, лекарствах, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к конкретному пациенту. Она не предназначена как медицинская консультация или замена медицинского совета, диагностики или лечения медицинского работника, основанного на его осмотре и оценке специфических и уникальных обстоятельств пациента. Пациентам необходимо проконсультироваться с медицинским работником для получения полной информации о своём здоровье, медицинских вопросах и вариантах лечения, включая любые риски или преимущества, связанные с использованием медикаментов. Эта информация не утверждает, что какие-либо методы лечения или лекарства считаются безопасными, эффективными или одобренными для лечения конкретного пациента. UpToDate, Inc. и её аффилированные компании отказываются от любых гарантий или ответственности, связанных с этой информацией или её использованием. Использование этой информации регулируется Условиями использования, доступными по адресу https://www.wolterskluwer.com/en/know/clinical-effectiveness-terms. 2026© UpToDate, Inc. и её аффилированные и/или лицензиары. Все права защищены.Тема 83069 Версия 12.0 --- ## 🇬🇧 English Original # Patient education: Social anxiety disorder (The Basics) Written by the doctors and editors at UpToDate Please read the Disclaimer at the end of this page. What is social anxiety disorder? — People with social anxiety disorder feel very anxious in social situations. They often fear that they will be embarrassed in front of other people. The anxiety can be so bad it can keep the person from doing things they want and need to do. Some people have social anxiety in many different situations (for example, at meetings or parties). This problem is sometimes called "social phobia." Other people have social anxiety only at certain times (for example, speaking or performing in front of people). This problem is sometimes called "performance anxiety." What are the symptoms of social anxiety disorder? — People with this problem often avoid social activities, mostly because they: ●Worry about being embarrassed in front of other people ●Fear that others will say bad things about them Some people have physical symptoms if they go to social events. They might: ●Avoid looking at or talking to other people ●Blush ●Sweat ●Tremble ●Have a very fast heartbeat How is social anxiety disorder treated? — Treatments include: ●Cognitive behavioral therapy ("CBT") – You talk with a psychologist or counselor about the things you think and do. Then, they help you change how you see your situation and how you react to it. This teaches you how to cope better with your anxiety. ●Medicines – Some medicines used to treat depression can relieve anxiety, too, even in people who are not depressed. Your doctor or nurse will decide which medicines are best for your situation. Some people have CBT and take medicines at the same time. What if I want to get pregnant? — If you take medicines to treat social anxiety disorder, speak to your doctor before you start trying to get pregnant. Some of the medicines used to treat anxiety might cause problems for babies, so you might need to switch medicines before you get pregnant. What will my life be like? — People with social anxiety disorder often have to deal with some anxiety for the rest of their life. For some, anxiety comes and goes, but gets bad during times of stress. The good news is, many people find good treatments or ways to deal with their anxiety. More on this topic Patient education: Generalized anxiety disorder (The Basics) Patient education: Anxiety in children and teens (The Basics) Patient education: Depression in adults (The Basics) Patient education: Commonly used medicines for depression (The Basics) Patient education: Coping with worry and stress (The Basics) Patient education: Psychotherapy (The Basics) All topics are updated as new evidence becomes available and our peer review process is complete.This topic retrieved from UpToDate on: Mar 13, 2026.Disclaimer: This generalized information is a limited summary of diagnosis, treatment, and/or medication information. It is not meant to be comprehensive and should be used as a tool to help the user understand and/or assess potential diagnostic and treatment options. It does NOT include all information about conditions, treatments, medications, side effects, or risks that may apply to a specific patient. It is not intended to be medical advice or a substitute for the medical advice, diagnosis, or treatment of a health care provider based on the health care provider's examination and assessment of a patient's specific and unique circumstances. Patients must speak with a health care provider for complete information about their health, medical questions, and treatment options, including any risks or benefits regarding use of medications. This information does not endorse any treatments or medications as safe, effective, or approved for treating a specific patient. UpToDate, Inc. and its affiliates disclaim any warranty or liability relating to this information or the use thereof. The use of this information is governed by the Terms of Use, available at https://www.wolterskluwer.com/en/know/clinical-effectiveness-terms. 2026© UpToDate, Inc. and its affiliates and/or licensors. All rights reserved.Topic 83069 Version 12.0 --- ## 🔗 Связи в атласе: * 📂 **Родительский раздел:** [[🚨 Тревожные расстройства и фобии]] * 🔄 **Смежные темы раздела:** - [[Обзор тревожности в паллиативной помощи]] - [[Генерализованное тревожное расстройство у взрослых — эпидемиология, патогенез, клин]]